Diario de Lizel De Beer, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1049 kcal Grasa: 33,42g | Prot: 86,72g | Carbh: 99,49g.   Desayuno: Albany Best of Both White Bread, Clover Cheddar Cheese, Woolworths Beech Smoked Ham. Cena: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Jungle Energy Bar Milk Chocolate, Nescafe Cappuccino Unsweetened. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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