|
думаю потренируюсь сегодня
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1932 kcal
|
Grasa: 86,27g | Prot: 72,41g | Carbh: 220,52g.
Desayuno: Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Мрія Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Чай, Куриная Грудка, Приготовленный Лук, Оливковое Масло, Укроп, Черный Перец, Соль, Шампиньоны, Картошка Вареная, Морковь, Омега 3 , Jarrow Formulas B-Right Комплекс Витаминов B, Лайм. Cena: Сан Саныч Семечки Соленые, Snickers Snickers Minis, Конти Артемон, Сухая или Твердая Салями, Грейпфрут, Белый Хлеб, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Яблоко, Хурма, Сыр Российский, Сахар, Сгущенка, Мрія Какао, Премія Творог 5%, Греческий Йогурт 10%, Вода, Словяночка Молоко 2,5%, Мрія Какао. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|