Diario de kathyscoop, 09 nov. 20

Perfil de kathyscoop | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Weekend fallout. Back on track today.

97,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:

1405 kcal

Grasa: 69,96g | Prot: 94,24g | Carbh: 113,57g. Desayuno: Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almuerzo: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Jams and Preserves, Jams and Preserves. Cena: Hello Fresh Tilapia with Scallion Sriracha Pesto. Pasa Bocas / Otros: Aurora Natural Organic Raw Almonds. más...

2584 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 4,8 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

No worries you’ve got this🥰

09 nov. 20 por el miembro: ocean_girl


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de kathyscoop

Ver la Historia Completa

Diario de kathyscoop, 09 nov. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de kathyscoop