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Bernadine11
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09 nov. 20
Diario de Bernadine11, 09 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
75,8 kg
Disminuído hasta ahora:
19,1 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 noviembre 2020:
1890 kcal
Grasa: 103,59g | Prot: 25,59g | Carbh: 205,62g.
Antes del Desayuno:
International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer.
Desayuno:
Avocados .
Almuerzo:
Thai Kitchen Coconut Cream, Dynasty Sesame Seed Oil.
Cena:
Basmati Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Keebler Waffle Cones.
más...
2784 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
22 Seguidores
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Comentarios
Good drop Bernie yay lol
09 nov. 20 por el miembro:
jenny3781
Thank you 🙏 Jenny 3781 🌺
09 nov. 20 por el miembro:
Bernadine11
Nice drop!
09 nov. 20 por el miembro:
kattay
Kattay thank you 🙏
09 nov. 20 por el miembro:
Bernadine11
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