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alhmdulillah 2 bulan
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2095 kcal
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Grasa: 41,13g | Prot: 299,07g | Carbh: 127,20g.
Desayuno: Ikan Asin, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Kukus, Pakcoy, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: VECTORLABS Whey Protein, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pakcoy, Bayam, Ikan Asin, Ubi Jalar (Manis). Cena: Ikan Asin, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ubi Jalar (Manis), Bayam Dimasak (dari Segar). más...
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Peso Histórico de Luthfiandesar
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