Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 41,40g | Prot: 70,65g | Carbh: 70,48g.
Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado, Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Santa Clara Queijo Prato (Lanche), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pimentão Amarelo. Pasa Bocas / Otros: Coop Murcote. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anapao95
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