Diario de racheljessica50, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
55 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1018 kcal Grasa: 24,90g | Prot: 90,84g | Carbh: 106,34g.   Desayuno: Hatari Malkist Rasa Kelapa. Almuerzo: Ikan Tongkol, Sunco Minyak Goreng, Bawang Putih, Buncis, Nasi Merah. Cena: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ikan Tongkol, Nasi Merah. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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