Diario de franc.rvsn, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
107,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 45,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1773 kcal Grasa: 143,10g | Prot: 87,20g | Carbh: 28,86g.   Desayuno: Петмол Сливки 33%, Зеленая Грядка Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Говяжий Фарш. Almuerzo: Петмол Сливки 33%, Зеленая Грядка Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Говяжий Фарш. Cena: Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Печень Трески. Pasa Bocas / Otros: Арла Сыр Натура Сливочный, Вологодское Масло Сливочное. más...
3120 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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