Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 32,57g | Prot: 52,63g | Carbh: 147,73g.
Desayuno: Telur Rebus, Kentang Rebus. Almuerzo: Bika Ambon, Young Living Ningxia Red Sachet, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Martabak Keju, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Super Bihun Super Bihun Kuah, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Cincau Hijau, Pisang. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de shintaahgd
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