Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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53,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 53,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3332 kcal
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Grasa: 92,62g | Prot: 187,57g | Carbh: 441,64g.
Desayuno: DAVISCO WHEY PROTEIN CONCENTRATE UNFLAVOURED RAW PROTEIN 80, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Pisang, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Pepaya, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), DAVISCO WHEY PROTEIN CONCENTRATE UNFLAVOURED RAW PROTEIN 80, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (3), Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Sandwich Krim Keju, Es Teler, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Glico Haku Matcha Monaka, Kopi. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de winnykurnia13
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