Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 51,01g | Prot: 70,61g | Carbh: 108,94g.
Desayuno: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Almuerzo: Migros Emmentaler, Nespresso Kapseln, Bell Siedfleisch, Olivenöl, Migros Pelati, Zwiebeln, Rote Paprika. Cena: Bell Siedfleisch, Longobardi Pomodori Pelati Triturati, Rote Paprika, Knorr Bratensauce, Olivenöl, Migros Rinds Plätzli, Champignons, Zwiebeln, Erbsen, Karotten, Chop Stick Udon Noodles. Pasa Bocas / Otros: Trauben, Essiggurken, Cocktailtomaten, Farmer Soft Himbeer. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Indoor Bike - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sabina_007
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