Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2311 kcal
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Grasa: 159,17g | Prot: 176,56g | Carbh: 28,11g.
Desayuno: Sococo Leite de Coco Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almuerzo: Alface, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Iogurte Natural Integral, Steffenon Queijo Colonial. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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