Diario de DarBes., 10 nov. 20

Perfil de DarBes. | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Сегодня завтрак был банан. 😄
Обед каша кукурузная с молоком и ложка мёда. А к чаю два бутерброда сделала из чёрного хлеба, творожного сыра и семги. 🤤
Пока вес стоит. Но я не опускаю руки продолжаю в том же духе, сладкое и всё сахаро содержащие не ем. 😤

Apoyo

Comentarios

В дневнике же высчитывается потребление сахара из других продуктов. Кукурузная каша и мёд - это уже не маленькое количество, посмотрите свои отчёты. Другое дело, что нужно ли от него полностью отказываться? Старайтесь не добавлять ни куда дополнительно. + Сахарозаменитель ни чем не лучше сахара.

11 nov. 20 por el miembro: LilyAleks

Ну и банан - куча сахара. Но бананы реально хороши, лучше убрать ложку мёда. Тем более, смотря какой - с пасеки знакомых я бы не убирала, а магазинный убрала 🤷🏼‍♀️ Но это только моё мнение.

11 nov. 20 por el miembro: LilyAleks

Спасибо вам за комментарий. ✨ Да я понимаю что в бананах и мёде есть сахар, но я эти продукты в малом количестве употребляю. Максимум 1 банан или 1 ложка мёда. 😄

11 nov. 20 por el miembro: DarBes.


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de DarBes.

Ver la Historia Completa

Diario de DarBes., 10 nov. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de DarBes.