Diario de Pattija, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1501 kcal Grasa: 107,70g | Prot: 92,41g | Carbh: 17,36g.   Desayuno: Mix de sementes. Almuerzo: Alface, Aurora Linguiça de Frango. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Power One Pasta de Amendoim Integral, Whey Protein, Vinho Cabernet Sauvignon. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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