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1784 kcal
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Grasa: 60,09g | Prot: 76,83g | Carbh: 233,29g.
Desayuno: Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Nocciole, NaturaSí Fiocchi di Avena, Miele, Scotti Latte di Riso. Almuerzo: Re Salmone Salmone Affumicato , Pane Integrale, Avocado, Cetriolo (senza Buccia), Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Rana Gnocchi di Patate, Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Conserva di Marmellata, Pane Integrale, Salsiccia Italiana. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mela, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Pane Integrale. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de 12aurora
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