Diario de Mathias Geoadm, 10 nov. 20


Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
2606 kcal Grasa: 88,51g | Prot: 238,19g | Carbh: 248,48g.   Desayuno: Cenouras, Maçã, Pepino (Descascado), Tomates, Café, Acelga. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde Cozido, Bauducco Torrada Salgada. Cena: Tirolez Ricota, Ovo Cozido, Batavo Pense Zero Morango (170g), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Batavo Iogurte Integral Tradicional (200g). Pasa Bocas / Otros: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Equaliv Ômega 3, Natural Life Farinha de Casca de Maracujá, Psyllium, Arma Zen Farinha de Berinjela, Probiótica 100% Pure Whey, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. más...
2459 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

3 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Mathias Geoadm


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.