Diario de kbisa1, 10 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020

80,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:

1948 kcal

Grasa: 58,65g | Prot: 203,84g | Carbh: 119,19g. Desayuno: Torchy's Tacos Chicken Fajita Taco. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: King's Hawaiian Mini Sub Rolls (59g), No Name Mixed Vegetables, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Bacardi Cocktail. más...

2158 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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11 nov. 20 por el miembro: kbisa1


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