Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 92,62g | Prot: 82,92g | Carbh: 144,70g.
Desayuno: Seara Pão de Queijo Tradicional, Café. Almuerzo: Laranja Pêra, Seara Escondidinho de Carne Moída. Cena: Ovo Cozido, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Tomates, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Sadia Mortadela Defumada, Lasanha de Berinjela. más...
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3297 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Lectura - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angélica61
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