Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 55,89g | Prot: 175,37g | Carbh: 118,89g.
Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Лук, Магнит Авокадо, Яйцо (Целое), Приготовленная Квашеная Капуста. Almuerzo: Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная , Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами, Лента Винегрет Классический, Куриное Филе, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Беринг Мясо Креветки, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Курага. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sa.kurdyuk
|