Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 71,13g | Prot: 103,67g | Carbh: 128,85g.
Almuerzo: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Kaki, Nutri Eiweißpulver Neutral, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Gut & Günstig Magerquark. Cena: Leerdammer Delacrème , Kokosmilch, Zwiebeln, Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Rama Cremefine 7%, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Marmelade, K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Lindt Lindor Dunkel. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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