Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 78,34g | Prot: 50,47g | Carbh: 152,44g.
Desayuno: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Виноград, Вареное Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шампиньоны, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Сосиски Молочные, Помидоры, Bonduelle Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HelgaPskov
|