Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 48,33g | Prot: 93,23g | Carbh: 148,67g.
Desayuno: Colun Yoghurt Light, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Van der Meulen Ryebread Pumpernickel. Almuerzo: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Great Value Honey Mustard, Mayonesa (Baja en Calorías), Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Versluys Pan Hallulla Integral, Minuto Verde Espárrago, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Colun Yoghurt Batido Light. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jennyklempau
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