Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3357 kcal
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Grasa: 129,53g | Prot: 112,23g | Carbh: 439,50g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Castagne Arrosto, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Rana Rustici Tortelloni Ricotta e Spinaci. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Pecorino, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Patatine Fritte. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread, Conad Cookies Mini , Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pasticcini. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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