Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2487 kcal
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Grasa: 123,42g | Prot: 217,07g | Carbh: 123,54g.
Desayuno: Gold Nutrition Whey Protein, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Mate Amargo. Almuerzo: Tapa de Asado, COTO Arvejas Secas Remojadas, Huevo Duro, Garbanzos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Manzana, Star Nutrition Creatine Monohydrate. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MauGarcia1986
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