Diario de laismrt, 11 nov. 20

Antes e Durante (-4kg, não parece muito mas...)

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
1718 kcal Grasa: 75,38g | Prot: 66,96g | Carbh: 196,00g.   Desayuno: Mamão Papaia, Wickbold Cookies Integrais Cacau, Avelã e Castanha do Pará, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Integral. Almuerzo: Feijão Carioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Assada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Bob's Torta Mousse Holandesa, Mamão Papaia, Batavo Iogurte Natural Integral. más...

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Comentarios 
está linda, parabéns 
11 nov. 20 por el miembro: juli abc
parabéns arrasou  
11 nov. 20 por el miembro: Alessandrinhafit
arrasou! 
11 nov. 20 por el miembro: ingrid26.ellen
parece sim, continua firme. 
11 nov. 20 por el miembro: daianacordeiro1
Parabéns  
11 nov. 20 por el miembro: Angélica61
meninaaa parece mais! sumiu a pochete!!! uhuuuuuuuulll 
11 nov. 20 por el miembro: Redyy1
Aparece sim!!! Tá mais acinturada e com menos barriguinha!! vai q vai 
11 nov. 20 por el miembro: renatsfull
Oxi apareceu (aparece) perfeitamente, parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼 
11 nov. 20 por el miembro: claudiao.filho
Muito bom continua! 💪🏻👏🏻👏🏻 
11 nov. 20 por el miembro: FJMPontes
parabéns  
11 nov. 20 por el miembro: fabriziasantos70
Parabéns 👏👏 
11 nov. 20 por el miembro: jhykelly
👏🏻👏🏻👏🏻 
11 nov. 20 por el miembro: Vidinha1
Tá no caminho certo 
11 nov. 20 por el miembro: djhonnyantunes
Excelente 👏👏👏👏 Diferença enorme 🎉🎉🎉🎊🎊🎊 
11 nov. 20 por el miembro: Auspiciosa
parabéns parece sim cintura principalmente 👏😍👏👏 
11 nov. 20 por el miembro: anice fernandes
Parece sim!!!! 
11 nov. 20 por el miembro: BethSJaha
Está parecendo sim! Continua firme que você chega ainda mais adiante. Parabéns! 
11 nov. 20 por el miembro: cassiomaciel
já fez uma boa diferença, siga firme, vc está cada vez mais próximo da meta!  
11 nov. 20 por el miembro: mellogabriela
parabéns  
11 nov. 20 por el miembro: ribeirorbd2005
parabéns 👏👏👏 
11 nov. 20 por el miembro: ribeirorbd2005

     
 

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