Diario de greyce.sylvestre, 11 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020

86 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:

1232 kcal

Grasa: 58,97g | Prot: 65,14g | Carbh: 109,12g. Desayuno: Salame, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almuerzo: Feijoada, Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...

2312 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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