Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 73,20g | Prot: 55,93g | Carbh: 189,87g.
Desayuno: Colussi Granturchese, Buondì Buondì al Cioccolato, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Clementine, Zappalà Pecorino Fresco, Pancetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Cardo, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. Cena: Oro Saiwa Biscotti, TUC Sfoglie, Coop Marmellata di Arance, Latte Scremato. más...
|
|
1969 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 48 minutos, Sentado - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 12 minutos, Lectura - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 45 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de guraffa
|