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poucette57
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11 nov. 20
Diario de poucette57, 11 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
72,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
16,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2020:
1188 kcal
Grasa: 64,06g | Prot: 65,25g | Carbh: 88,38g.
Desayuno:
Auchan Mimolette Jeune, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé , Auchan Fromage Frais Nature 3,6%, Auchan Baguette de Pain Classique.
Almuerzo:
Auchan Muffin Anglais Complet, Lard Fumé ou Salé, Oeuf sur le Plat.
Cena:
Gratin Dauphinois, Auchan Magret de Canard.
más...
26 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Merci tout plein pour vos encouragements 🤗💋⚘
11 nov. 20 por el miembro:
poucette57
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