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Lanche hoje foi esse! crepioca protéica de cacau, receita no meu insragram @layanemarla ♡
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1272 kcal
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Grasa: 46,28g | Prot: 127,26g | Carbh: 88,26g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Morangos Congelados. Almuerzo: Melancia, Couve Refogada, Pimentão Verde, Peito de Frango. Cena: Alface Americana, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Cacau em Pó (Não Adocicado), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. más...
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3768 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Layane Marla
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