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tinggal 5 kg lg menuju berat ideal tp knapa jadi males wo.. mo wo jd magerr... pen nya ngemiilll trs... 😢😢😢
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875 kcal
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Grasa: 28,61g | Prot: 46,75g | Carbh: 113,08g.
Desayuno: Kraft Singles , Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Telur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu. Cena: Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Pepes Tahu, Ikan Panggang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Salak. más...
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Peso Histórico de Ummu_palmyra
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