Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 38,33g | Prot: 37,68g | Carbh: 104,16g.
Desayuno: Khong Guan Cream Crackers. Almuerzo: Indonesian Gado Gado. Cena: Indonesian Sweet Tea, Fried Egg, Fried Rice, Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, Shrimp Paste, Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Cabbage, Sprouts, Cooked Green String Beans (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Pear. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfan Jauhari
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