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20 dic. 10
Diario de makparis, 20 dic. 10
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YIKES I have gained weight. Time to get focused again!!
164,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
91,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 diciembre 2010:
2743 kcal
Grasa: 101,24g | Prot: 115,92g | Carbh: 366,43g.
Desayuno:
skim milk, kashi cereal blue.
Almuerzo:
Dr. Pepper, honey mustard dressing, salad, grilled chicken sandwich.
Cena:
roasted chicken subway.
Pasa Bocas / Otros:
butter, popcorn, hot cocoa.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Happy Holidays!
27 dic. 10 por el miembro:
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