Diario de Migiurge, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 79,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
1938 kcal Grasa: 41,64g | Prot: 83,61g | Carbh: 308,69g.   Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Almuerzo: Conad Pere Williams, Gran Pavesi Cracker Salati, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Zucchine, Bresaola. Cena: Cirio Pelati, Cipolle, Carote, Mela, Lenticchie, Scotti Riso Facile 10’. Pasa Bocas / Otros: Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Cocco, Pompelmo (Rosa e Rosso), Gran Biraghi Biraghini, Gran Pavesi Cracker Salati, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. más...
2017 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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