Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2910 kcal
|
Grasa: 76,75g | Prot: 180,50g | Carbh: 371,12g.
Desayuno: Яшкино Пряники Мятные, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Nordic Пшённые Хлопья. Almuerzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Cena: Макрурус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Rummo Макароны. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Пряники Мятные, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Чернослив, Сухой Жареный Соленый Арахис. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|