Diario de Berapa kalori?, 12 nov. 20

h-23 teruslah bergerak dan bahagia
81 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
933 kcal Grasa: 32,79g | Prot: 53,97g | Carbh: 111,25g.   Desayuno: Tempe Mendoan, Soto Ayam. Almuerzo: Ikan Patin, Selada, Nasi Putih. Cena: Sayur Asem. Pasa Bocas / Otros: Kurma. más...
peso estable



     
 

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