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05 ene. 09
Diario de debbra, 05 ene. 09
Perfil de debbra
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A little loss, yay! But I really want to get down below 160 again! Tonight's a tough one. My hubby's birthday today. We're going out. Don't know what we're gonna eat!
73,0 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2009:
705 kcal
Grasa: 23,82g | Prot: 31,70g | Carbh: 114,19g.
Desayuno:
alternative bagel, olive oil.
Almuerzo:
fat free milk, flax seeds, banana, jello pudding chocolate.
Cena:
jello pudding double chocolate, double fiber bread, gefilte.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
slow an steady gets you to that next mini goal...one meal at a time...
05 ene. 09 por el miembro:
loosinisfun
You'll be fine. Just try and make the best choices you can!
05 ene. 09 por el miembro:
FakePlasticLala
Way to go, you're almost below that 160!!
05 ene. 09 por el miembro:
lola_dark
Look at you! Great job!!!!!!!! I am so proud! (HUGS)
05 ene. 09 por el miembro:
redone750
Hey, remember you are weighing everyday so a little loss is a good loss when you add it up for the week. I'm sure you will make healthier choices tonight, given your renewed focus. Great progress!
05 ene. 09 por el miembro:
evelyn64
Hooray for the loss! I'll bet it inspires you to make the best choices for your night out. Have fun!
05 ene. 09 por el miembro:
amryk
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