Diario de jennyklempau, 12 nov. 20

Ensalada de quinoa con pepino, tomate y atun! Me encanta!

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
1462 kcal Grasa: 50,59g | Prot: 67,01g | Carbh: 197,49g.   Desayuno: Loncoleche Leche Semidescremada , Colun Quesillo sin Sal, Lider Palta Hass, Vollkorn Pumpernickel, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Aceite de Oliva, Zanahoria, Fideos Japoneses Soba (Cocidos), Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Unimarc Atún Lomitos en Agua, Aceite de Oliva, Quinoa (Cocida), Pepino (Pelado), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Batido Light. más...

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