Diario de Diana cswnt, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1395 kcal Grasa: 48,45g | Prot: 84,82g | Carbh: 160,41g.   Desayuno:  Tempe Goreng Tepung, Susu Kedelai. Almuerzo:  Nasi Putih,  Gado Gado,  Susu Kedelai. Cena:  Pempek, Jus Jeruk, Pempek,  Pempek Kapal Selam. Pasa Bocas / Otros:  Susu Kedelai. más...
2518 kcal Ejercicio: Lectura - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Planchado - 2 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 40 minutos, Ducharse - 1 hora. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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