Diario de Oliviamama , 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 54,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
2986 kcal Grasa: 129,38g | Prot: 134,78g | Carbh: 323,89g.   Desayuno:  Cooked Mushrooms, Doc Green's Sauteed Veggies, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Perkins Restaurant Seafood Omelette with Fruit Cup, The Baker's Pantry Banana Oats Pancake and Waffle Mix, Langers Mango Juice . Almuerzo: Cooked Fish, Potato French Fries, Wawa Mixed Fruit (Large), Great Value Mixed Nuts. Cena: Cheesecake Factory Tiramisu, Lobster with Butter Sauce (Mixture),  Mushrooms ,  Roll (Home Recipe or Bakery), Turano French Bread Rolls. Pasa Bocas / Otros: Gudrun Belgian Chocolates , Bob Evans Toasted and Buttered White Bread,  Watermelon Juice. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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