Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2013
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 32,14g | Prot: 99,05g | Carbh: 107,99g.
Desayuno: Arnold Double Protein Hearty Multigrain Bread, CareOne Whey Protein, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Almuerzo: Chili Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, M&M's Milk Chocolate M&M's. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Barbara4572
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