Diario de chipi1988, 13 nov. 20

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so jetzt habe ich eine Woche Urlaub, mal sehen was dann die Waage spricht

134,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 26,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:

719 kcal

Grasa: 32,60g | Prot: 34,80g | Carbh: 70,40g. Desayuno: Milbona Sahne Pudding Schoko, Milbona Tilsiter , Brotland Toast Brötchen Weizen. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Nach dieser Woche ist noch 1 kg weg... dann hast du die 10kg Marke nach unten geknackt! 😁🤗 was ein wunderbarer Urlaubsausklang wäre... 🥰

13 nov. 20 por el miembro: Flunni

Das stimmt 😊

14 nov. 20 por el miembro: chipi1988


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