Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 68,47g | Prot: 105,94g | Carbh: 245,84g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Mela Annurca, Weider 60% Protein. Almuerzo: Garofalo Caserecce Integrali, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Orogel Broccoli a Rosette. Antes de la Cena: BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Daily Bread Pane ai 4 Cereali. Cena: Salmone Norvegese Affumicato, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Caserecce Integrali, Orogel Broccoli a Rosette. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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