Diario de melina.plg, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
47,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1404 kcal Grasa: 64,95g | Prot: 95,58g | Carbh: 118,93g.   Desayuno: Indomaret Pisang Ambon, Mayonnaise , Sari Roti Roti Gandum, Orange, Kiwi Fruit. Almuerzo: Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Broccoli, Ikan Tongkol, Garlic, Chinese Cabbage, Chili, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Egg, Royco Royco Ayam, Salt, Egg White, Red Onions. Pasa Bocas / Otros: Lapis Legit. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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