Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2522 kcal
|
Grasa: 84,26g | Prot: 150,35g | Carbh: 285,83g.
Desayuno: Геркулес Каша Овсяная, Сахарный Песок, Приготовленный Яичный Белок, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Городецкий Творог 12%. Almuerzo: Пятерочка Банан. Cena: Добрый Морс Клюква, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый, Селедка, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Городецкий Творог 12%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Сахарный Песок, Яичный Белок, Яичный Желток, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Банан. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Александр 7878
|