Diario de Nostradamus13, 15 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2013
111 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2013:
1753 kcal Grasa: 144,42g | Prot: 84,35g | Carbh: 21,00g.   Desayuno: Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Rinderleber, Rockstar Zero Sugar, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Mühlenhof Schweine-Nackensteak, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Lukull Sauce Hollandaise. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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