Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 23,08g | Prot: 117,56g | Carbh: 219,90g.
Desayuno: Melinda Mela, Fage Total 0%, Isola Bio Riso Castagna, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Almuerzo: Certossa Pane alla Segale, Ecor Mandorle Sgusciate , Maille Senape Originale, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto. Cena: Certossa Pane alla Segale, Sashimi di Tonno, Esselunga Nighiri di Gambero, Eurospin Gamberetti , Uramaki Salmone Avocado, Salmone Fresco, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Capasanta (Varie Specie), Pesce Spada. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de #marinella
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