Diario de aisyacahya7, 13 nov. 20

@oktaviarik yess setuju, menurutku juga dia ga yg secape smpe kyk mau mati gtu sih, justru aku bnr" enjoy ikutin wo dri dia, tpi kalau sudah 1-2minggu wo pke wo dia psti siku kyk bdrh lecet gtuu, alhamdulillag sekarang dah mulus lagi😁 

*alhamdulillah maaf typo😅 

aku kalo latihan kyk gitu dada q trasa sakit, kyk kaku gitu. knpa ya. 

kalian wo chloe suka di pause" gitu ga si? aku sering pause biarin kan? wkwk 

salah satu korban Chloe ting. gak pernah bosen WO dr dia. banyak variasi sesuai kebutuhan & ada versi low impact jg, sangat berguna buat ibu ber anak 2 ini biar gak keseleo😁 

chloe ting workout with dumbbells nyimak. 

Chloe Ting YESS ,aku juga suka Wo nya ,tpi sayang karena rutinitas kerja jdi cuma bisa hari Minggu aj 

ga kuat plank jadi banyakan ikut yang hiit, thigh, sama arm yang plank nya dikit wkwkwk.  

ikutan challenge apa? aku mau ikutan challenge chole ting yang flat belly 

up yg plank challenge berasa kyk mo mati 😂😂😂😂  

siku ku jadi item karen plank cloe ting 😩😩😩😩😩 

satu2nya workout chloting yang paling mudah cuma yg hips and dip 

pala ku pusing klo abis plank gtu😅 

pamela reif lebih ngajak pingsan wkwk 

coba standing workout chloe ting kak. lebih efektif buat yg gak kuat plank atau olahraga semacamnya