Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 36,90g | Prot: 170,61g | Carbh: 96,49g.
Desayuno: Beast Creature, Vital Proteins Collagen Peptides, Oikos Triple Zero - Banana Creme, Chop't Avocado, Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs, Country Potato Bread. Almuerzo: Red Onions, Extra Virgin Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Date, Arugula Lettuce. Cena: Broccoli , Extra Virgin Olive Oil, Kraft Light Mayonnaise, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Kroger Chicken Tenders. Pasa Bocas / Otros: Kroger Chicken Tenders, Athlean-RX LR8, Collagen Peptides. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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