Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 64,98g | Prot: 69,27g | Carbh: 121,32g.
Desayuno: Quaker Chewy Granola Bars - Dark Chocolate Chunk, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, 1% Fat Milk, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation. Almuerzo: Daisy Sour Cream, Spinach, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Calavo Avocado, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten). Cena: Great Value Omega-3 Trail Mix, HEB Greek 100 Vanilla Bean Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de WindyFlowers
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