Diario de Josiramalho, 13 nov. 20


Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1633 kcal Grasa: 65,66g | Prot: 75,01g | Carbh: 189,09g.   Desayuno: Café com Açúcar, Banana Nanica, Crepioca. Almuerzo: Yakult Leite Fermentado, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Swift Empanado Recheado de Presunto e Queijo. Cena: Del Valle Suco de Limão, Pullman Pão de Forma, Perdigão Peito de Peru Defumado, Qualy Margarina Cremosa, Subway Cebola, Qualitá Tomate Cereja, Tomates Cereja, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Seara Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma, Del Valle Suco de Limão. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Crepioca. más...

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